神秘的“亚洲蹲” 难翻“洋鬼子”

庞可阳 整理报道

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近来“亚洲蹲”(Asian squat)一词再次风靡社交网络,连外国人都在讨论“为什么亚洲人能够‘亚洲蹲’?” 这个对中国人来说平常无奇的动作,却有很多欧美人民表示“做不出来”。曾经有调查显示,“全世界13.5%能做出此动作的北美人中,9%有亚裔血统,余下的都是‘瑜伽高手’。”

美国社交新闻网站《Buzzfeed》曾经专文介绍神秘的“亚洲蹲”。文中强调,“亚洲蹲”需要身体重心向下蹲到最低处,大小腿完全折叠,臀部靠近脚跟。而此动作需要双脚脚掌完全贴在地面,不能踮脚。该网站还组织总部的工作人员们测试,结果发现的确很多人都无法完成这个动作。

最后网站总结:综合互联网的信息显示,“白人男性的脚后跟灵活性差,因此无法做出此动作。而亚洲人的髋屈肌(hip flexors)非常灵活,因此容易蹲下”。

Buzzfeed图解:正确的蹲姿。Buzzfeed图

除了Buzzfeed以外,很多外国民众也都对“亚洲蹲”很感兴趣。各类的脑洞大开猜想也接连不断,其中不乏带有种族歧视色彩的谬论。然而最获得认同的结论是“与亚裔国家普遍使用的蹲便器有关。”

在探索“亚洲蹲”的神秘之处的同时,健身专家们也发掘了这个动作的益处:除了对肌肉弹性、关节柔韧度有要求外,还锻炼小腿肌肉;同时也是一个舒筋活骨、减肥塑身的动作,可以用于测试下肢力量。就像之前调查中所述,“全世界13.5%能做出此动作的北美人中,9%有亚裔血统,余下的都是‘瑜伽高手’。”

然而亚洲蹲并不是亚裔的绝活。网络图

然而事实证明,这个动作与种族并没有太大关系,并不是亚洲人才能够做出“亚洲蹲”,这个动作在欧洲国家也很流行,还衍生出了“斯拉夫蹲”(Slavs squat)一词。常常会在网络上看到身着阿迪达斯运动服,蹲在一起的斯拉夫青年们。除此之外,很多非裔民众也可以做到“亚洲蹲”,从很多说唱歌手的唱片封面便可看出。

非裔说唱歌手也随时可蹲。网络图

更有历史资料证明,白人其实可以“亚洲蹲”。美国《生活》(Life)杂志曾以《保守蹲:美国最无聊的风潮》为题,报道了这个曾盛行一时的动作。1959年,美国阿肯色州大学希格玛奇(Sigma Chi)兄弟会的成员们,发明了类似“亚洲蹲”的—“保守蹲”(hunkerin),并在美国南方的大学校园里传播了多年。从密苏里州、密西西比州到俄克拉荷马州,最后穿越美国。该动作一度发展成为一项运动,大学纷纷举行比赛选出冠军。

《生活》杂志曾报道的“保守蹲”。生活杂志图

在此之前,美国社会上流行蹲在车顶上、电话亭边以及任何有人聚集的公共场所,一蹲就是几小时,畅谈政治或体育,这种行为也被称为“社交蹲”。当被问及如何评价“社交蹲”时,一位“蹲客”表示“这是动荡社会中短暂的喘息”。而当时鉴定友谊的标准是“好朋友一起蹲,没蹲过的都是陌生人”。

“保守蹲”一度发展成为竞赛和社交手段。生活杂志图
“保守蹲”在美国大学中流行。生活杂志图

无论是“亚洲蹲”,“斯拉夫蹲”还是“保守蹲”,这个动作的确在不同种族、文化间扮演了重要的角色。无论是为了吃饭、社交还是扮酷,健身专家指出,锻炼、拉伸小腿肌肉,尝试双脚脚掌完全贴地下蹲,每周拉伸两至三次,一般在几个月内便可以舒适的完全蹲下。

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